Социалните мрежи все по-често се превръщат в място, където хората търсят отговори на въпроси, свързани с тревожността, депресията и емоционалното си състояние. Кратките видеа в TikTok предлагат леснодостъпни съвети за справяне със стреса и трудностите в ежедневието, но не всяка информация в тях е подкрепена от научни доказателства.
Според разследване на The Guardian, публикувано през май 2025 г., повече от половината от 100-те най-популярни видеа под хаштага #mentalhealthtips съдържат информация, определена като неточна или подвеждаща. За целите на анализа видеата са били предоставени за оценка на академични експерти и специалисти по психично здраве.
Сред примерите, посочени в публикацията, е твърдение, че тревожността може да бъде облекчена чрез ядене на портокал под душа. Подобни съвети могат да изглеждат безобидни, но проблемът възниква, когато се представят като надеждни решения на сложни психологически състояния.
Един от основните проблеми, откроени в разследването, е тенденцията нормални човешки преживявания да се представят като признаци на психично разстройство.
Умората, липсата на енергия, притеснението или чувството за вина са част от живота на много хора. Те могат да се наблюдават и при определени психични състояния, но сами по себе си не са достатъчни за поставяне на диагноза.
