Проучване сред 5515 деца показва връзка между ежедневната активност, структурата на мозъка и психичното състояние Понякога разликата между по-малко и повече психични затруднения може да се измери не в часове пред екрана, а в крачки. Проучване сред 5515 деца в САЩ установява, че по-голямата ежедневна активност е свързана с по-добро психично състояние около година по-късно.
Участниците са били на средна възраст 11,93 години и са носили броячи на крачки в продължение на три седмици. Средният резултат за групата е 9595 крачки дневно. Данните са част от дългосрочното изследване Adolescent Brain Cognitive Development Study, провеждано в 21 центъра в САЩ.
Най-активните деца съобщават за по-малко затруднения Изследователите са разделили участниците на пет групи според средния брой крачки – от под 5000 до 12 000 и повече на ден. След това са съпоставили резултатите с въпросници за емоционални и поведенчески проблеми, както и за затруднения с концентрацията.
Тийнейджърите, които са правили поне 12 000 крачки дневно, са съобщили за значително по-малко психични затруднения в сравнение с връстниците си, чиито резултати са били между 5000 и 9999 крачки. В рамките на изследвания диапазон не е установен праг, след който тази връзка да се изравнява. С други думи, повече крачки са били свързани с по-малко симптоми дори при най-високото изследвано ниво на активност.
