Елементарна промяна в менюто може да облекчи един от най-често срещаните стомашно-чревни проблеми в ежедневието. Според нов наративен преглед на научната литература консумацията на две пресни зелени киви на ден в продължение на около четири седмици е обещаваща диетична стратегия при възрастни, страдащи от функционален запек (FC) и синдром на раздразненото черво с преобладаващ запек (IBS-C), съобщава „Нюз Медикал“.
Авторът на прегледа – изследователят Йохей Окава от Катедрата по психосоматична медицина в Медицинския факултет на Университета Тохоку в Сендай, Япония, публикуван в списание „Food, Nutrition and Health“, е обобщил резултатите от клинични проучвания, механистични изследвания и клинични насоки, появили се в периода между януари 1984 г. и юни 2026 г.
След преглед на 612 записа, от които 147 дубликата са премахнати, 465 заглавия са прегледани и 79 пълни текста са оценени, в окончателния синтез са включени 33 публикации.
Запекът е масово оплакване – характеризира се с нечесто изхождане, твърди изпражнения, напъване и чувство за непълно изпразване. Функционалният запек и IBS-C представляват различни, но свързани стомашно-чревни състояния; вторият се отличава с повтаряща се коремна болка, свързана с дефекацията или с промени в честотата или формата на изпражненията.
