Тази нощ – събота срещу неделя, на 24 срещу 25 октомври, България преминава към зимно часово време. В 4:00 ч. сутринта на 25 октомври часовниците ще се върнат един час назад – от 4:00 на 3:00 ч. Това означава повече светлина сутрин, но по-ранно стъмване вечер. За тези, които се объркват с промените, ето всичко необходимо – от историята и дебатите до здравните ефекти и начините за адаптация без излишен стрес.
Зимното часово време, известно още как стандартно време, е периодът, в който часовниците са настроени спрямо естественото слънчево време. В България то съответства на UTC+2 (Източноевропейско време). Смяната към зимно време се случва всяка последна неделя на октомври, когато връщаме стрелките назад, за да се възползваме максимално от естествената светлина. Това е обратният процес на лятното време (UTC+3), което започва през март. Основната цел е оптимизиране на дневната светлина – през зимата търсим повече светлина сутрин за по-лесно събуждане, докато през лятото тя е необходима за активностите вечер.
Идеята за смяна на часа датира още от 1784 г., когато Бенджамин Франклин я предлага с хумор, за да се спестява масло за лампи. Сериозната ѝ практическа приложимост обаче започва в Германия през 1916 г. по време на Първата световна война с цел намаляване разходите за енергия.
