С настъпването на ноември все по-често посягаме към топлите пуловери, дебелите шалове и любимите си напитки. Но докато подготвяме гардероба и дома за студените месеци, не бива да забравяме и най-важното – здравето си. Зимата носи със себе си повече време на закрито, по-малко слънчева светлина и повишен риск от настинки и вирусни инфекции.
Още нашите баби са знаели, че добрата грижа за организма започва много преди първия сняг. В техните тефтери се крият десетки изпитани домашни рецепти с мед, лимон, джинджифил, чесън и билки. Те не са магическо средство срещу вирусите, но могат да бъдат чудесна част от ежедневната грижа за нас.
Ето 7 бабини рецепти и хитрини, с които да посрещнем зимата по-подготвени!
Това е може би една от най-популярните домашни комбинации, когато усетим първото дращене в гърлото. Медът може да успокои раздразненото гърло и кашлицата, а лимонът добавя свежест и витамин C. Как да си я приготвим? Смесете сока на половин лимон с една-две чаени лъжички мед и чаша хладка вода. Разбъркайте добре и консумирайте като приятна сутрешна напитка. Малкият трик е да не добавяте меда във вряща вода. Така ще запазите по-добре вкусовите и някои от ценните му съставки.
