Предварително договорен сигнал за пауза, музика и бавно дишане могат да помогнат при дентална тревожност Страхът от болка често върви заедно с тревогата от посещението при зъболекар. Той може да доведе до отлагане на прегледи, а това да усложни последващото лечение. Нови обзори на научни изследвания показват, че няколко прости, немедикаментозни подхода могат да помогнат на част от пациентите да преминат по-спокойно през дентална процедура.
1. Договорете сигнал за пауза Най-лесният начин да се намали усещането за безпомощност е още преди началото да бъде уточнен ясен сигнал, с който пациентът може да поиска спиране. Това може да бъде вдигната ръка или друг предварително договорен жест.
Сигналът не премахва непременно страха, но дава на пациента усещане, че има контрол върху темпото и може да бъде чут, ако се появи болка или напрежение. При тревожни пациенти това има значение, защото загубата на контрол е сред факторите, свързани с денталната тревожност.
2. Използвайте разсейване Музиката, слушалките, разговорът по неутрална тема или аудиовизуалното съдържание могат да отклонят вниманието от шума и усещанията по време на процедурата. Британският дентален журнал описва този подход като начин пациентът да насочи вниманието си към случващото се около него, вместо към възприеманата заплаха.
