На 20 години бъдещата бременност рядко е сред приоритети. Но навиците, изградени в младата възраст, могат да имат значение за здравето години по-късно. Подготовката за нормално протичаща бременност не започва с положителния тест за бременност. Репродуктивното здраве се формира много по-рано и е свързано с общото физическо и метаболитно състояние, храненето, двигателната активност, телесното тегло, съня, профилактиката и ограничаването на вредните навици.
По тази тема днес в рубриката на Actualno.com – "Лекари в помощ на пациентите" говорим с акушер-гинеколога д-р Лилия Колева.
"Редовната физическа активност е важен компонент на здравословния начин на живот още в юношеската и младата възраст. Тя подпомага сърдечно-съдовото и костното здраве, мускулната сила, контрола на телесното тегло, инсулиновата чувствителност и цялостния метаболитен баланс", категорична е д-р Колева. Тя добавя,ч е движението има значение и за изграждането на устойчив режим. Редовният спорт създава навици за постоянство, дисциплина и системна грижа за организма, които могат да бъдат запазени и през следващите етапи от живота.
