Някога случвало ли ви се е непрочетено съобщение или незабелязана реплика по време на разговор да отключат у вас внезапна вълна от срам, тъга или дори силен гняв? За много хора подобни ситуации не са просто леко неприятни, а се усещат като истинско емоционално крушение.
Понякога проблемът не е в това какво изпитваме, а как го интерпретираме. В психологията съществува понятие, което все по-често описва именно това болезнено преживяване — режекционна дисфория (Rejection Sensitive Dysphoria или RSD).
Терминът описва изключително интензивна емоционална реакция спрямо реално или само предполагаемо отхвърляне, критика или разочарование. Според изследвания, публикувани в списание PLOS One и цитирани от Women's health, въпреки че това състояние все още не е официална диагноза в наръчници като DSM-5, неговото въздействие върху психичното здраве е напълно реално.
Психиатърът и специалист по невроразнообразие д-р Саша Хамдани обяснява пред Women's health, че реакцията често е много по-голяма от самия дразнител. Повечето хора с RSD осъзнават, че реакцията им е непропорционална, но въпреки това трудно успяват да я овладеят в момента на появата ѝ.
Причината се крие както в нашата еволюционна история, така и във функционирането на нервната система. В миналото социалното изключване от групата е означавало пряка заплаха за оцеляването.
