Проучване с 3093 участници показва връзка между активното ходене и резултатите при тестове за внимание и самоконтрол Повече ежедневни крачки са свързани с по-добри резултати при задачи за внимание, концентрация и самоконтрол. Това показва проучване, публикувано в списание Scientific Reports, в което са участвали 3093 души на възраст между 18 и 93 години.
Участниците са част от националната изследователска програма All of Us. Изследователите са проследявали физическата им активност и кръвното налягане в продължение на 14 години – от 2009 до 2023 г. Броят на крачките е измерван с носими устройства Fitbit, а данните за кръвното налягане са извличани от електронни здравни досиета.
В края на периода доброволците са преминали четири компютърни теста. Те са оценявали устойчивото внимание и концентрацията, способността за контрол и филтриране на разсейващи фактори, самоконтрола и разпознаването на социални емоции.
Разликата между най-активните и най-малко активните Участниците са разделени на три групи според средния брой крачки дневно. Най-малко активните са правели около 5100 крачки, средната група – около 8900, а най-активните – приблизително 14 200.
